Kuusi pikavinkkiä vauvan parempiin uniin

Meillä on nukuttu ns. täysiä öitä jo 1 kk iästä alkaen. Olen mielestäni tehnyt paljon asioita tämän eteen jotta vauva nukkuisi hyvin jo heti vauvan syntymästä lähtien. Olenkin aiemmin jo kirjoittanut vauvan nukkumisesta kattavammin mm. tässä postauksessa.

Tässä kuitenkin pikainen tsekkilista joka kannattaa katsoa jos teillä nukutaan huonosti tai haluat tulevaisuudessa että teillä nukuttaisiin hyvin heti vauvan synnyttyä.

Kuusi vinkkiä parempiin uniin:

1. Opeta vauva nukkumaan omassa sängyssään jo heti syntymän jälkeen
2. Totuta vauva säännölliseen päivärytmiin
3. Pidä vauvan nukkumatila pimeänä kun on yö ja kun on aamu laita valot päälle jotta vauva ymmärtää että nyt on aamu
4. Tee iltatoimet aina samassa järjestyksessä ja toista aina sama hyvänyöntoivotus ja hyvän huomenen toivotus
5. Älä anna vauvan roikkua tissillä öisin, vaan syötä ja laita vauva sen jälkeen omaan sänkyynsä.
6. Opeta vauva nukahtamaan itse (ja omaan sänkyynsä)

+ Bonusvinkki: Lue  Laura Anderssonin "Voit nukkua" kirja (jo ennen vauvan syntymää) ja ota sieltä parhaimmat vinkit talteen.

Amerikkalainen juustokakku isälle

Minä tykkään kovasti uuniin laitettavista juustokakuista. Tämä perinteinen amerikkalainen on yksi suosikeistani. Meillä tätä tarjoiltiin isäinpäivänä maailman parhaimmalle isälle.

Resepti:

Pohja:
250 g valitsemiasi kekseja. Mahdollisimman viljaisia.
150 g voita
4 rkl ruokosokeria

Täyte:
500 g Philadelphia-tuorejuustoa
200 g ranskankermaa
2 rkl sitruunamehua + sitruunan kuorta raastettuna
2 dl ruokosokeria
1 vaniljatanko
1 dl kuohukermaa
¾ dl perunajauhoja
4 munaa

Pinnalle:
200 g vadelmia
tomusokeria


Vuoraa irtopohjavuoan (halkaisija 24 cm) pohja leivinpaperilla.
Murskaa voileipäkeksit tehosekoittimella. Sulata voi. Sekoita voisulaan keksimurska ja sokeri. Painele seos vuoan pohjalle ja reunoille.

Notkista tuorejuusto vatkaimella. Lisää kulhoon ranskankerma, sitruunamehu ja ruokosokeri. Halkaise vaniljatanko pituussuunnassa. Kaavi sisältä siemenet ja sekoita muiden aineiden joukkoon. Yhdistä perunajauhot ja kuohukerma. Sekoita kunnes perunajauhot ovat liuenneet kermaan. Lisää seos täytteeseen ja sekoita vatkaimella tasaiseksi. Lisää lopuksi munat joukkoon yksitellen. Kaada täyte vuokaan.

Paista 175 asteessa noin tunti. Uunin pohjalle kannattaa laittaa pelti, sillä rasvaa saattaa tihkua vuoan raoista paistamisen aikana. Kun paisto valmis, avaa luukkua hieman ja jätä kakku uuniin n. tunniksi. (näin kakku ei repeydy keskeltä).

Anna kakun jäähtyä. Säilytä jääkaapissa seuraavaan päivään. Irrota sitten vuoasta ja siirrä tarjoilulautaselle. Laita päälle vadelmia tai mustikoita ja ripottele pinnalle tomusokeria.

Mitä meidän vauva tekee 6 kk iässä?

Meidän Pikku E täyttää nyt 6 kk ja äidistä tuntuu että se meidän ihan pikkuinen vauva on vain muisto. Kuuden kuukauden iässä vauva alkaa olemaan jo iso ja selkeästi alkaa ihan eri tavalla havannoimaan asioita. Myös liikkuminen ja kaikenlainen touhuaminen on hurjasti lisääntynyt viimeisen kuukauden aikana.

Meidän 6 kk ikäiden vauva :

• Osaa kääntyä selältään mahalleen ja toisinpäin
• Omistaa jo kaksi terävää hammasta alhaalla
• Liikkuu akselinsa ympäri ja peruuttaa mahallaan taaksepäin
• Ei konttaa eikä ryömi
• Nauraa kovasti monille jutuille, etenkin iskän jutut ovat parhaita
• Hermostuu jos ei saa tarpeeksi nopeasti ruokaa
• Syö kiinteitä jo 5 krt/päivä
• Nukkuu useimmiten 10-12 h yössä heräämättä syömään
• Nukkuu vaihdellen n. 3 päiväunet päivässä.
• Nukkuu vielä pidemmät päiväunet vaunukopassa, ratasosaan emme ole siirtyneet vielä.
• Laittaa kaiken suuhunsa
• Kuolaa hirveästi
• Istuu jo hieman mutta vain tuettuna
• Seisoo myös hienosti tuettuna
• Omistaa ison kasan hiuksia jotka kasvavat päivä päivältä yhä enemmän
• On pääsääntöisesti hyvin iloinen
• Menee iltaisin n. 20.30-21.00 nukkumaan
• On ollut jo monia kertoja mummuilla,kummitädillä ja tädeillä päivä/iltahoidossa
• On ollut äidistään erossa yhden yön ja hyvin meni molemmilla

Mitä pakata vauvalle mukaan matkalle

Me matkustimme Maltalle lokakuun puolessa välissä vauvan kanssa vauvan ollessa n. 5 kk. Kaikki meni matkalla oikein hyvin. Oikeastaan paremmin kuin oletin. Suosittelen kaikkia olemaan stressaamatta turhia. Kuitenkin kannattaa tarkkaan miettiä mitä pakata matkalle mukaan, jottei tarvitse paikan päältä etsiä tarvittavia tavaroita vaan saa nauttia rauhassa lomasta.

Maltalla oli päivisin n. 25 astetta ja iltaisin n. 20 astetta. Juuri sopivan lämmin pienelle vauvalle. Vauva pystyi hyvin olemaan varjossa teltassa/rattaissa eikä siellä tullut liian kuuma tai kylmä. Itselle oli sopivan lämmin ilma ottaa aurinkoa. Täydelliset säät siis meidän perheelle.


Tähän olen koonnut listan mitä palata mukaan matkalle, aiemmasta postauksesta löytyy erillinen lista mitä pakata mukaan näistä käsimatkatavaroihin.

Pakkauslista vauvalle matkalle:

vauvan passi

vaunuverho

harsoja

vaippoja 

kosteuspyyhkeitä

vaihtoalustoja vaipanvaihtoon

aurinkolasit

hattu ja lippis vauvalle

suojaavat vaatteet

kesävaatteita (bodeja ja shortseja). Vaatteet kannattaa valita kohteen lämpötilan mukaan.

sukkia ja tossut

turvakaukalo

matkarattaat

panadol (nestemäinen) tai muu vauvojen särkylääke

kuumemittari

Tops-puikkoja, vanulappuja ja kosteusvoide

harja

korviketta

tuttipulloja

tutteja

makututti (tänne oli kätevä tehdä kylmiä paloja soseista, jotka viilensivät vauvaa kuumalla)

muutamia tuttuja leluja

peitto

nenäfriida

UV-teltta (Tilasin itse tämän Jollyroomista)

Lentokoneessa 5 kk ikäisen vauvan kanssa

Meillä oli ensimmäinen lentomatka vauvan kanssa hetki sitten edessä kun matkustimme koko miehen perheen kesken syyslomalle Maltalle. Meillä oli vaihdolliset lennot ja stopit aina Saksassa mennen tullen. Jokainen lentopätkä oli n. 2h. Lennot menivät oikein hyvin. Laitan tähän vähän vinkkejä lentomatkustukseen ja etenkin mitä pakata käsimatkatavaroihin lentokoneeseen.

Me lensimme Lufthansalla ja voin kyllä suositella yhtiötä. Aina pääsimme jonojen ohi ja Pikku E:tä huomioitiin muutenkin hyvin. Pikku E nukkui aina nousut ja laskut ja heräsi sitten lennon puolessa välissä syömään, oli hetken hereillä kunnes nukahti taas. Imetin aina ennen koneeseen menoa, enkä imettänyt nousuissa enkä laskuissa. En huomannut että Pikku E:tä olisi koskenut korviin. Ilmeisesti pienillä vauvoilla pään alkileet autavat siihen ettei korvet ala sattumaan.

Emme saaneet lentokoneeseen kaukaloa mukaan, koska lensimme ruuhka-aikaan syyslomalla eikä koneessa ollut tilaa. Kannattaa kuitenkin aina kysyä josko kaukalon saisi koneeseen mukaan. Siihen on hyvä laskea vauva matkan ajaksi. Nousuissa ja laskuissa vauvan tietenkin pitää olla sylissä omaan vyöhönsä kiinnitettynä.

 

Mitä käsimatkatavaroihin mukaan vauvalle:

• Matkarattaat. Meillä Babyzen Yoyo-merkkiset enkä voisi olla näihin tyytyväisempi
• Vaihtovaatteet vauvalle hoitolaukkuun, joka laitetaan penkin alle joka on helposti saatavilla.
• Toinen kasimatkatavara ylös jonne vielä toiset vaihtovaatteet vauvalle sekä sinulle itsellesi.
• Peitto/viltti. Koneessa voi olla viileää, joten vauva on hyvä kääriä vilttiin sylissä.
• Vaihtovaatteet vauvalle jotka ovat helposti puettavat. Kärjelliset potkuhousut ovat kätevät jolloin vältyt sukilta. Sukat tippuvat helposti jaloista.
• Hoitolaukkuun myös valmis pikkuinen paketti jonka saat helposti otettua vaipanvaihtoon mukaan. Pakkaa tänne muutama vaippa, harso, kosteuspyyhkeitä ja muutama ikean pikkupyyhe. Kun sinulla on tämä vaippapussukka valmiina, niin ei tarvitse koko hoitolaukkua raahata vessaan.
• Hoitolaukkuun myös: Muutama lelu, korviketta ja tuttipulloja varmuudenvuoksi (jos tarvettä näille), muutama harso, ikean pikkupyyhkeitä, puhtaita tutteja, Käsiendesinfiointi pyyhkeitä (nämä hurjan käteviä vauvan käsien pyyhintään), käsidesi itselle.